نکته ای در ورزش های صورت

سر انگشتان معمولا در محل بالای عضله قرار می گیرند تا به صورت یک فشارسنج عمل کنند.

سعی کنید انرژی را که در عضلات شما حرکت می کند حس کنید. اگر بتوانید تصور کنید که انرژی را در ماهیچه های صورت خود حرکت می دهید زودتر از معمول صورت شما جوانتر و شاداب تر خواهد شد. در غیر صورت بایستی کمی بیشتر بگذارید تا همین نتیجه به دست آید.

همراه با حرکت دادن انرژی توسط انگشتان خود ایجاد نبض کنید. این حرکت بالا و پایین آمدن، سبب می شود که شما انرژی را حس کرده و فرم صحیح ورزش ها را انجام دهید.