آیا به دنبال راهی برای جوانی و شادابی همیشگی هستید؟ آیا می خواهید صورت جوانتر و شادابتری داشته باشید؟ بله شما فرار می کنید و  از جوانی دور می شوید. این قدر شتاب نکنید. در جستجوی زیبایی، موهبتی است که خداوند در بدو خلقت در نهاد انسان گذارده است. استفاده از این موهبت در جهت شناخت او که سرچشمه زیبایی ه...

این تمرین عضلات گلو آرواره را تقویت می کند. دهان را سفت و لب ها را نرم و لطیف و خوش حالت می سازد. تمرین های زیر را به نوبت هر کدام 20 بار انجام دهید.

نوع دیگری از موم خانگی(شوگرینگ)

روش کندن موها با استفاده از شوگرنیگ ابتدا در مصر ابداع شد. در این روش با استفاده از شکر، چسبی ساخته مسی شود که بر روی پوست مالیده می شود. با کندن این چسب، موها نیز همراه با آن کنده می شوند. نحوه عمل شوگرنیگ چگونه است؟ ابتدا چسب حاوی شکر را گرم نموده و به صورت لایه نازکی بر روی پوست و در مسیر رشد موه...

این ورزش باعث قوی تر شدن عضلات گردن می شود. این عضلات سبب می شوند تا سر ما بصورت عمودی روی بدنمان قرار گیرد. علاوه بر قوی تر شدن عضلات گردن این ورزش از شل شدن پوست گردن نیز جلوگیری کرده و آنرا صافتر می کند.

این ورزش یک بهبودی قابل توجه ای را در ظاهر شما ایجاد می کند. با این ورزش خط های عمیقی که از بینی تا گوشه های دهان که در نتیجه افزایش سن بوجود می آید برطرف می شود.

این ورزش برای محکم تر کردن چانه، گردن و آرواره ها بسیار مؤثر است. این ورزش از بزرگ شدن غبغب جلوگیری و حتی در بعضی موارد آنها را برطرف می کند.

اساسی ترین مقدمه ورزش این است که با تمرکز بر روی عضلات خود متوجه سوختن اسید لاکتیک در عضلاتتان شوید.

بینی در طول زندگی رشد می کند و سر بینی با افزایش سن پایین افتاده و پهن تر می شود. بااین ورزش می توان بینی را کوتاه تر و سر آن را باریکتر کرد.

از طریق لینک زیر اقدام به دانلود این فیلم آموزشی کنید. فیلم آموزشی درشت کردن چشم یا برای دریافت فیام آموزشی در قسمت نظر بدهید ایمیل خود را وارد کنید در اسرع وقت فیلم آموزشی برای شما فرستاده شده است

نتايج اين ورزش:هر چند اين ورزش به ظاهر مانند ورزش گونه ها است ولی با يکديگر يک فرق بسيار مهم دارند :ورزش گونه ، گونه ها را بزرگتر و برجسته تر می کند ولی ورزش انرژی دهنده صورت از « ارتباط ذهن – عضله» استفاده می کند تا با اثرات مخرب ناشی از جاذبه زمين (شل شدن و صاف شدن عضلات ) مبارزه می کند . همچنین ف...

نتایج این ورزش : این ورزش بر روی عضله Buccinator انجام می گردد. این عضله همان قسمت برجسته . یا سیب گونه می باشد . این ورزش باعث قوی شدن عضله Orbicular Oris که یک عضله حلقوی است و اطراف دهان را دور می زند می شود . با انجام این ورزش گونه ها بزرگتر و بر جسته تر می گردند .( چیزی که بسیارس از خانمها سعی ...

نتایج این ورزش : این ورزش بر روی عضله Epicranius که ابروان را بالا می برد ، عضله Frontalis سر را به جلو می کشد ، عضله Occipitalis که فرق سر را به عقب می کشد و عضله Galea Aponeurotica که عضلات Frontalis و Occipitalis را به هم وصل می کند کار می کند. این ورزش از خط هایی که میان ابروان به وجود می آید جل...

نتایج این ورزش : این ورزش سبب قوی شدن عضله Orbicolar oculi می شود .قوی تر شدن پلک پایینی گودی زیر چشم را مرتفع کرده و پف آلودگی زیر چشم را کم می کند.

نتايج اين ورزش : اين ورزش عضله Orbicularis Oculiکه درو تا دور چشم را احاطه کرده است به حرکت در می آورد . اين عضله مهم در بدن سبب باز و بسته شدن چشم ودر نتيجه پمپ شدن خون به تمام چشم می گردد . با انجام اين ورزش پلک بالا و پايين قوی تر شده ، پف آلودگی زير چشم کاهش يافته و گودی های زير چشم بالا می آيد....

این كرم برای تقویت و پرپشت شدن مژه ها ی شما كه باعث زیبایی چشم هایتان میشوند بسیار مفید است آن را هر شب قبل از خواب روی مژه ها بمالید... برای شما که مژه هایتان به هر دلیلی کم پشت و یا سست شده اند کرم ویژه ای را معرفی می کنیم که استفاده ی مرتب از آن می تواند در جهت تقویت آنها به شما کمک کند. به این ت...

در نظر زنان هيچ چيز زيباتر از چشماني با مژههايي پرپشت و فرخورده به سمت بالا نيست اما در صورتي كه مژههاي شما نازك، صاف يا كمپشت است، اعتماد به نفس خودتان را از دست ندهيد. قرار است روشهاي موثر در عين حال درست را براي زيباترشدن چشمانتان به شما معرفي كنيم…

اطراف ناحیه چشم معمولاً در سنین 25 تا 35سالگی حالت فرورفتگی به خود گرفته و افتادگی زیر چشم در سنین 30تا40 سالگی شایع است. خستگی، استعمال دخانیات، ژنتیك، مشكلات آب و هوایی عوامل ایجاد پف یا سیاهی دور چشم هستند. گاهی مشكلات كم خوابی یا پرخوابی و خستگی روزمره باعث ایجاد این مشكلات هستند، با كمك چند روش...

بیشتر خانمها دوست دارند همیشه پوستی شفاف و شاداب داشته باشند؛ به خصوص اگر قرار باشد لباس عروسی به تن کنند و برای یک شب هم که شده، گل سر سبد مجلس باشند...  استفاده از انواع کرمهای شیمیایی آرایشی، میتواند به سادگی آنها را به این هدف برساند اما اگر قرار است به این زودیها جشن عروسیتان را برگزار کنید، پی...

  برای داشتن پوستی سالم و نرمال توجه و  رسیدگی به آن تا حد متعادل و اندازه لازم است که حتی اگر عادت نکرده اید طبق برنامه به پوستتان برسید بهتر است هرازگاهی برای جلوگیری از تیرگی و کدری آن که دلیلش می تواند تکرار استفاده از لوازم آرایش و یا حتی در معرض زیاد نور خورشید بودن و عواملی از این قبیل باشد ا...